Etiketler Uyku

Etiket: uyku

Atalarımız Nasıl Uyuyordu?

Hiç gecenin bir yarısı aniden uyanıp, gözleriniz faltaşı gibi açık tavana bakıp, bir sağa bir sola dönüp de uyuyamayıp kıvrandığınız olur mu? Hani sonra...

Uykuya Dalarken Düşecekmiş Hissinin 7 Nedeni

Uykuya dalarken yaşanan düşme hissi doğal olabildiği gibi bazı psikolojik ve psikiyatrik durumlarda da gözlemlenebiliyor. Birçok kişi tarafından dehşet veya korku hissi olarak algılanan bu olayın en...

Sabahları Erken Kalkabilmek Için 7 Uygulama

1-) Erken kalkmak için alıştığınız düzende ani değişiklik yapmayın, başarızılıkla sonuçlanma ihtimali yüksektir. Küçük değişikliklerle hedefe yavaş ama emin adımlarla yaklaşın. Önce yatma saatinizi...

Uyurken Vücudumuzda Neler Oluyor?

Uyku yaşamın ayrılmaz bir parçası. Ama dikkatle düşünülürse, tuhaf bir şey: her akşam kendimizden geçip, hareketlerimizin kontrolünü bırakıyoruz. Atalarımızı vahşi hayvanların saldırılarına karşı korumasız...