Etiketler Öz-Farkındalık nedir

Etiket: Öz-Farkındalık nedir

Öz-Farkındalık Hayatımıza Ne Katar?

Son yıllarda çok sık karşımıza çıkan kavramlar öz-farkındalık ve mindfulness. Peki nedir bunlar ve bize ne fayda sağlar?