Etiketler Duygusal tetikleyiciler

Etiket: duygusal tetikleyiciler

Duygularınızı Daha İyi İfade Etmek İçin Duygusal Zekanızı Oluşturmanın Yolları

Duygularınızı daha iyi ifade edebilmek için önce duygusal zekanızı geliştirmelisiniz. Duygularınızı daha iyi ifade etmenize yardımcı olmak için duygusal zekanızı oluşturmanın 10...

Duygularınız Hayata Nasıl Yansıyor?

Duygular oldukça sıkıcı günlük rutinimizi çekici kılan renk sıçramaları olsa da, gerçek şu ki çoğu insan duygusal olarak zorlanıyor. Bazı insanlar duygularını nasıl ifade edeceklerini bilmezler. Yanlış duyguları ifade etmek bizi bitkin, şaşkın ve yalnız bırakabilir.

Duygusal Tetikleyiciler

Aslında sizi kötü hissettiren ve sinirlendiren şey raporunuzu bulamamak ya da eşyalarınızın yerlerinin değişmesi gibi küçük şeyler gibi görünse de, tüm bu durumlara verdiğiniz ve kendi kendinizi sabote etmenize neden olan bu duygusal tepkiler, geçmişte yaşadığınız olayların sizde yarattığı etkilerin tekrar su yüzeyine çıkmasıyla oluşuyor.

Duygularınıza Sınır Koymak…

Herkesin hayatında mod düşürücü, düşüncesiz, bencil insanlar olabilir. Bu kişiler ailenizden, iş yerinizden ya da yakın arkadaş çevrenizden biri olabilir.

DUYGULARIN SANA NE ANLATIYOR?

İnsan çok karmaşık bir varlıktır. Bir yandan kendi içimizde hissettiğimiz duygular, diğer yandan gizlediğimiz ve perdelediğimiz duygular vardır. Bir de esiri olduğumuz...

Duygusal Tetikleyicilerinizi Keşfetmek

Daha önce hiç benzer bir olaya, sonuçlarının kötü olacağını bildiğiniz halde neden tekrar tekrar aynı tepkileri verdiğinizi merak ettiniz mi? Peki beyninizin, davranışlarınızı nasıl rasyonalize...