Yazarlar … tarafından pesajlar E- Koc

E- Koc

1023 PAYLAŞIMLAR 0 YORUMLAR

Duygusal Yalnızlık

Yalnızlık, her birey için hem karmaşık hem de benzersiz olan, evrensel bir insani duygu. Yalnızlık duygusu öznelliğe dayalı doğası nedeniyle, pek çok...

Olamayanlar

Otobanda Kaybolanlar ve Kara Köpek kitaplarının yazarı Fırat Uran, Bu kez öykü kitabıyla okurların karşısına çıkıyor. Daha önce roman kaleme alan yazar, içerisinde 10 kısa öykünün yer aldığı “Olamayanlar” isimli kitabı ile edebiyat dünyasına dönüş yapıyor.

Kendine Şefkatin Faydaları

Öz-şefkat; başarısızlık, kötü yargı veya eksikliklerle karşılaşıldığında kendine karşı şefkat, anlayış ve sıcaklığın bir uzantısıdır. Kendine şefkat duyan sağlıklı insanlar, insanlıklarını tanır...

Ergenlerle doğru iletişimin yolları

Ergenlik yılları birçok aile için zorlu geçebilir. Çünkü gençler, ebeveynlerinden farklı fikirler, değerler ve inançlar geliştirebilirler. Bu, bağımsızlığa doğru ilerlemenin normal sürecinin...

Yorgun Jenerasyon: Y Jenerasyonu

21. yüzyılın en çok konuşulan konularından biri olan kronik yorgunlukla ilgili yapılan pek çok çalışma, özellikle günümüzde yaşları 22 ila 37 arasında değişen...

İletişim becerilerini geliştiren aktiviteler

İletişim becerilerinizi güçlendirmek istiyor ancak önerilerdense biraz daha somut ve uygulamalı egzersizler arıyorsanız yazının devamında hem kendinizi daha sağlıklı yollarla ifade etme...

Yalnızlık Kaderiniz mi?

Kalabalıklar içinde kendinizi yalnız hissettiğiniz zamanlar mutlaka olmuştur. Özellikle de büyük bir şehirde yaşıyorsanız. Peki, zaman zaman ‘Keşke biraz yalnız kalabilsem!’ dediğiniz...

Şiddetsiz İletişim

İçe dönük ya da dışa dönük olmamız, bağlanma stilimizin güvenli ya da güvensiz olması ve erken yaşlarda edindiğimiz pek çok deneyim iletişim becerilerimiz üzerinde...

Modern Dünyanın ‘Yeni Normali’: Fiziksel ve Zihinsel Yorgunluk

Bu sıralar enerjinizin çok düşük olduğunu, eskiden size mutluluk ve neşe veren şeylerden yeterince haz alamadığınızı, sevdiklerinizle görüşmek için bile motivasyon bulamadığınızı, gece uyumakta sabahlarıysa uyanmakta zorluk çektiğinizi hissediyor musunuz? Hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorgun ve tükenmiş hissettiğiniz anlar oluyor mu?

Can sıkıntısının psikolojik nedenleri

Hepimiz zaman zaman hayatın ne kadar monoton olduğunu, hiçbir şeyden zevk alamadığımızı, farklı hiçbir şeyin olmadığını düşünüp sıkılabiliyoruz. Oldukça uzun bir süredir hayatımızda olan pandemi kısıtlamalarının can sıkıntımız üzerinde önemli bir rolünün olduğu oldukça açık